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2、平时吃一点金瓜，里面含有大量的果糖等营养物质，可以帮助我们的身体补充运动所需的能量。
3、平时吃一点金瓜，里面含有大量的抗氧化物质，可以帮助我们美白肌肤，起到美容养颜的作用。
4、平时吃一点黄金瓜，它的膳食纤维含量很高。吃金瓜可以帮助我们提高消化能力，改善肠胃能力，有助于利尿通便。
5、平时吃一点金瓜。在炎热的夏天，人们在吃饭前没有食欲。这个时候吃一点金瓜，可以帮助我们增加食欲，帮助我们吃得更好。
6、平时吃一点金瓜，营养丰富。吃金瓜可以帮助我们吸收这些营养，提高身体素质。
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